Paradoxo Jovem #16: Depressão não é Frescura?
1) Estado deprimido: sentir-se deprimido a maior parte do tempo, quase todos os dias;
2) Anedônia: interesse ou prazer diminuído para realizar a maioria das atividades;
3) Alteração de peso: perda ou ganho de peso não intencional;
4) Distúrbio de sono: insônia ou hipersônia praticamente diárias;
5) Problemas psicomotores: agitação ou apatia psicomotora, quase todos os dias;
6) Falta de energia: fadiga ou perda de energia, diariamente;
7) Culpa excessiva: sentimento permanente de culpa e inutilidade;
8) Dificuldade de concentração: habilidade frequentemente diminuída para pensar ou concentrar-se;
9) Ideias suicidas: pensamentos recorrentes de suicídio ou morte.
Deixar nossas ansiedades e problemas com o Senhor é a melhor solução para viver uma vida mais leve sem toda a pressão que a vida moderna nos direciona.
Podemos agradecer a Ele antes de recebermos a nossa bênção, pois temos a certeza de que é Ele quem nos ajuda neste processo.
Ter sempre um irmão com quem possa contar nos momentos difíceis é um refrigério para nossas vidas. Portanto tenha sempre com quem contar. Se neste momento você não tiver ninguém, entre em contato conosco. O pior sofrimento é a solidão quando precisamos de ajuda.
O mais importante é colocar o problema diante de Deus, não ignorar os sintomas e procurar ajuda médica se for o caso. Podemos ser curados sobre naturalmente ou pelas mãos dos médicos. Não sofra sozinho, procure ajuda, viva mais leve.
Seja feliz!
2 Comentários
Ótimo artigo! Gostei da abordagem a respeito das redes sociais, do efeito "vida digital" e do stress que isso pode causar.
Nunca houve uma geração que tivesse tanto acesso a informação e facilidade para se comunicar do que a nossa, no entanto, é a geração mais vazia e solitária também. Encontrar o equilíbrio no uso das redes não é fácil, e penso que na verdade, o uso abusivo das redes pode ser um sintoma do "vazio" existente e não em si o foco do problema – depressão no caso.
Deus abençõe vcs! Abs.
Caríssima Kelly, obrigado! Como pastor de Jovens acompanho o drama de uma vida dupla e a falta de percepção entre o que é real e virtual…
Acredito que este é o nosso desafio com os jovens hoje…